デスク周りをきれいにする
綺麗なデスクはストレスを軽減させる
勉強や仕事がなかなか捗らず、イライラとストレスが溜まっている時はデスク周りを綺麗にして、ストレスを解消するという方法があります。そもそもデスクが雑然としていると、必要なものを探し出すのにも時間を要します。やらなければいけない事はテキパキと片付ける方が気持ち良いもので、どこに何があるか一目瞭然な環境は作業効率があがり、また綺麗に整理整頓されたデスクはやる気のアップにも繋がります。片付けは最初は面倒に感じられても、いざ始まると、自分の気が済むまで手を止められなくなります。懸命に掃除をすると汗もかき、無事に片付けが終わった際は達成感も感じられるもので、モヤモヤ溜まっていたストレスも解消されるかもしれません。
デスク周りのインテリアにこだわる
シンプルなデスク周りは集中力もアップしますが、いつも見慣れた光景は新鮮さがありません。気分を変えるべく、デスクの上や周りに置くインテリアにこだわって雰囲気を変えてみるのも、ストレスを解消に有効です。もちろん職場のデスクならあまり華美には出来ないですが、疲れた心を癒せるような、ちょっとクスッと笑ってしまうようなアイテムがあると、仕事や勉強も楽しく感じられるようになります。どんなデスクにしようか考えたり、ショップ巡りをして色々なグッズをチェックするのも、また楽しい作業と言えます。気に入ったアイテムを見つけて、自分好みのインテリアに仕上げられると、さらに仕事や勉強に対してのやる気も漲ってくるかもしれません。